2018年9月1日上午,美丽心灵9月公益心理沙龙在思明区妇女儿童关爱中心开展。活动由美丽心灵园艺治疗师——秦瑶瑶带领。新奇的舒压体验和精美的园艺手工作品,深受朋友们喜爱。 让我们一起来看看活动过程吧~ 首先,大家在秦老师的引导下进行冥想放松,释放压力的同时,更好的感受自己的当下细微的变化。每个人体会和自己在一起的感受。 放松训练过后,秦老师邀请大家将自己当下的体验用绘画的形式呈现出来,并体会内在那个自己的感受。 随后,在秦老师的指导下,大家尝试用花草等大自然的物资来表达自己的情感。 压花过程小心再小心中…… 在完成自己的园艺作品的过程中,每个人都在感受着自己内心的世界以及来自大自然的馈赠。小伙伴们表示这是第一次通过花花草草来表达自己的情绪,暂时脱离了素日里的纷繁复杂,此刻只有放松和愉悦。 展示成果的时间到啦! 来看看部分作品吧! 最后小伙伴们分享着自己的作品和活动的感受。 每一幅作品都呈现出制作者的内心世界。 美好,并充满期待~~
2018年9月1日上午,美丽心灵9月公益心理沙龙在思明区妇女儿童关爱中心开展。活动由美丽心灵园艺治疗师——秦瑶瑶带领。新奇的舒压体验和精美的园艺手工作品,深受朋友们喜爱。
让我们一起来看看活动过程吧~
首先,大家在秦老师的引导下进行冥想放松,释放压力的同时,更好的感受自己的当下细微的变化。每个人体会和自己在一起的感受。
放松训练过后,秦老师邀请大家将自己当下的体验用绘画的形式呈现出来,并体会内在那个自己的感受。
随后,在秦老师的指导下,大家尝试用花草等大自然的物资来表达自己的情感。
压花过程小心再小心中……
在完成自己的园艺作品的过程中,每个人都在感受着自己内心的世界以及来自大自然的馈赠。小伙伴们表示这是第一次通过花花草草来表达自己的情绪,暂时脱离了素日里的纷繁复杂,此刻只有放松和愉悦。
展示成果的时间到啦!
来看看部分作品吧!
最后小伙伴们分享着自己的作品和活动的感受。
每一幅作品都呈现出制作者的内心世界。
美好,并充满期待~~