今天一到工作室，助理就告诉我，又有一位来访者临时要约我，我让助理暂时先不安排咨询。虽然没接这个个案，但这类情况一再的发生还是让我深深的感受到，一部分人把心理咨询看成是特效药或者急救药，在痛苦实在忍受不了的时候，火急火燎的过来求救。
这样的事情发生了太多次，来的人都是已经“病入膏肓”，根本不能等待，因为已经忍到了极限，一分钟都等不了。可是，这样火烧眉毛的时刻来做咨询，究竟是不是最有效的呢？一般和这样的来访者做咨询的时候，会感受到对方身上强烈的焦虑、不安、烦躁，看到的是一团熊熊燃烧的火焰在我面前不断的翻滚跳动，焦灼的考验着我们彼此的耐心与心理能量。这时我不得不惊叹于我们国人忍耐痛苦的能力是多么的惊人，感慨这些人是怎么能够容忍自己的生活糟糕到如此地步。
兜兜转转成长路
因为职业的缘故，让我有机会接触到非常多人的生命故事，在倾听这些生命故事的过程中感受到太多人把自己困在混乱焦虑的状态中，兜兜转转不能自拔。一部分对于心理咨询不了解的大众，折腾较多的探索路径是这样的：忍耐---说服自己---找亲友述说---旅行---医院（躯体化的反应）---各种心理课程---宗教团体灵性成长活动---心理咨询。
很多人有这样经历的人，坐在我面前，会说我已经试过了各种各样的方法了，开始还好使，后面就不行了：“老师，你说现在我该怎么办？”
面对这样的来访者我再一次深深的感到在心理学越来越普及的今天，真正了解心理咨询是什么的人还是非常非常少的。
巨婴喂养师？
今天遇到的这类来访者，在他们的逻辑中：我来做心理咨询，付了钱，说了困惑，接下来的事情就是咨询师来解决我的问题。你是专业人士，应该什么都懂，现在你告诉我到底应该怎么做，具体一二三四列出来，好了我的问题就解决了！面对如此情景我的感觉是咨询师就像母亲一样，眼前面对的是个嗷嗷待哺的孩子，你要喂饱ta,而且食物最好是嚼好的，ta们不用吹灰之力直接咽下，吃饱走人。
心理咨询根本不具有这样的神奇功效，咨询师也不是魔术师，不是ta说完问题，咨询师大手一挥，见证奇迹的时刻到了,来访者走出咨询室的门，就像换了一个人一样，在ta的面前展现出一个无比新奇美好的世界，没有痛苦，没有烦恼。
大众对咨询师的认知都是自带滤镜的，好像面对的是无所不能神一般的存在，我来求助于你，你就要帮助我解决问题。好似寺庙中的烧香拜佛的信众，人们来来往往许愿还愿，各路神仙好似贪官，受了香火供奉，就要帮人消灾解难，可是灵与不灵，之后大家可能还会归咎于本人心诚与否。可是到了咨询这边就没求助者本人什么事，只能看咨询师你的能耐了。
如果抱着这种心态来做咨询，你只能处在一个比较低的能量状态，只是在敷衍自己，对自己不负责任，把自己的人生推给别人。
对不起，不陪聊
咨询不是前面说的“提问---回答”，那它到底是什么？来咨询到底要怎么做？
假如你想要接受咨询并有所收获，那么你最好能有所准备：请花些时间把经历的事情，内心的困扰、情绪感受，相关的人物等等详细具体的描述出来。而不是简单的聊聊！人的心理是相当复杂的，根本没有标准答案。
你说简单聊聊，可能是你根本没有准备好去面对问题，只是用自欺欺人的方式告诉自己，我都寻求帮助了，我已经尽力了。可是细节才是咨询的重点，在咨询过程中，我们通过细节详细全面的了解人们心中潜藏的情结、自动化行为模式等。这些隐秘的内容都是要通过咨询师与来访者深入、紧密的互动中一点点发掘出来的。
另一种关系
咨询师所做的是提供专业的心理服务，这个专业性就体现在ta不会像朋友那样和你聊天，不会直接告诉你怎么办，不会给你出主意讲道理。因为道理你都懂，可是知道却做不到，你才会感到异常痛苦。
比如，最常见的失恋，朋友只能告诉你那就是一渣男，早就该分，之前就觉得他配不上你，现在好了，你有整片森林可选了。可你还是伤心痛苦，ta就会抛来一句：时间是最好的药，慢慢就会好。你明白ta的好意，但这样的安慰并不能够帮到你。
和朋友不同的是，受过专业训练的咨询师会问你这段感情对你意味着什么？你们是如何相处的？为什么他这样对你，却又如此吸引你让你恋恋不忘？你是怎么看待在这段关系里的自己？这次的经历和之前的感情有什么相似的地方又有哪些不同？
咨询师会引导你去思考之前没有想过的问题，会带给你很多崭新的视角去回看那些经历和感受。启发你从自己身上找到属于自己的答案，做出适合自己的选择，从而经由这段经历去成长、蜕变，找到更加完整的自我。
来源：朴生心理
作者：石文婷
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