植物一直伴随着人类的衣、食、住、行,但是随着城市化进程的加快,人口老龄化社会的到来以及人们生活方式的改变,自然缺失症、城市病、亚健康越来越影响着人们的身心健康,因此催生了园艺疗法。
园艺疗法是一种积极运用园艺植物、园艺操作活动以及园林绿地环境对人产生的直接的、间接的作用,从而舒解压力,调整情绪,改善身心的治疗方法。厦门美丽心灵心理咨询中心作为福建省园艺疗法领头单位,近年来在戴仕梅主任(中国社会工作联合会心理健康工作委员会园艺治疗学部副主任委员)的专业指导下开展各类园艺治疗活动。
2017年6月3日至4日,受福建省心理咨询与健康教育研究会邀请,厦门美丽心灵心理咨询中心主任咨询师戴仕梅前往福州杏福中医为近20名高校心理学老师、医院心理科医生、监狱及企业心理咨询师、研究会会员等开展为期两天的“心理园艺治疗工作坊”。
福州六月的雨总是时而细细飘飘,时而恣意倾泻。这场多情的雨掩映着福州初夏的风情,整个城市也变得格外清新,仿佛在热烈欢迎园艺疗法走进福州,欢迎戴仕梅老师为福州播种下心理园艺治疗的第一颗种子。
工作坊的第一天,戴仕梅老师为学员们讲解并倾情分享了园艺治疗理论和自己近年来开展心理园艺治疗工作的实战经验。现场的学员们学习热情十分高涨,纷纷认真倾听并时不时地记录着学习笔记,课间休息时间也不忘与戴老师交流学习。
下午的课程中,戴老师带来了园艺治疗实战中的方案设计,详细地分享了不同年龄段人群的园艺活动方案设计,并让学员们现场无领导小组讨论设计方案并讲述设计构思。学员们均跃跃欲试,在规定的时间内设计出了一个又一个创意而实用的园艺方案,对园艺治疗的学习吸收能力真是令人称赞啊!
第二天的课程中,戴老师则带领学员们进入了园艺治疗活动的体验环节。戴老师先结合正念、冥想等心理治疗方法,让学员们静心,进入与自我共处的状态,接着利用树叶、花朵等自然元素,为学员们开展了一场“个性桌签”与“人生加法”的正念园艺治疗体验。现场氛围热烈,学员们之间变得十分熟络,对植物的欢喜亦比先前更甚,对园艺疗法也有了更深的体悟和感受。
在下午的“人生减法”中,学员们的热情达到了高峰。走心的课程内容,多样的花枝绿叶,舒心的冥想音乐,美妙的大地曼陀罗,让学员们不断地加深与自我的联结,体察到了当下的自己,不少学员甚至当场泪湿了眼,着实令人动容。是啊,人生就是这般,我们不断地在创造自己的生命故事,却也开始不断地对人生做减法,不小心便从满盘芬芳到了满盘皆空。可是,真的皆空吗?这个问题相信学员们最后都有了一个属于自己的答案。
两天的课程很快走入了尾声,而那些课堂上的笑语和泪水,却永远地镌刻进众位学员们的心中。知识无涯,学习无止,成长无尽,戴仕梅老师在课程结束时也赠与了大家一句话:我只是一个园丁,在福州播下一颗种子,期待这颗种子在有福之州,生根发芽,开花结果。最后也将这句话赠与你我共勉。
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