心理健康是健康的重要组成部分,老年人是个特殊群体,随着他生活、身体和社会关系的变化,很多老年人会产生自卑,无价值感、不安全感等等心理,这些心理如果不能及时得到处理,就会产生一定的抑郁或者焦虑的情况。经前期摸底调查,当前我国老年人心理健康状况不容乐观。
为贯彻党的十九大提出的“为人民群众提供全方位全周期健康服务,积极应对人口老龄化,加强社会心理服务体系建设。”和《十三五健康老龄化规划》的要求,促进老年人心理健康,国家卫生健康委在全国实施的老年人心理关爱项目。
近日,海沧区“懂心理健康知识,做健康快乐老人”老年人心理关爱项目在海沧区正式启动。在市卫健委、区卫健局的指导下,美丽心灵走进海沧区海兴社区,邀请到厦门市心理咨询师协会常务理事、国家二级心理咨询师李碧莲老师为老人们带来主题为《老年人心理健康保健与自我调适》的心理健康讲座。
在讲座中,李碧莲老师用生动活泼的言语,和各种丰富的案例,将老年人的生理心理特点、知识用老年人听得懂的方式传递给老年人,并在最后教了老年人应对这些心理问题的解决之道:“一个中心、两个要点、三个忘记、四个有、五个要、六颗心、七个伴、八种观念”,并分别展开用深入浅出的语言介绍了各种方法,让老人们可以回到家中尝试实践。
在一段《人为什么活着》的短片中,李老师结束了今天的心理健康讲座。这是一个讲述五个台湾人,平均八十一岁,一个中听,一个得了癌症,三个有心脏病,每一个都有退化性关节炎。六个月的准备,环岛十三天,1139公里,从北到南,从黑夜到白天,只为了一个简单的理由:人要精彩快乐地活完一生,有梦就去追。
除举办心理健康讲座外,海沧区老年人心理关爱项目还将为老年人开展心理健康评估、心理咨询、园艺心理健康沙龙等系列活动,旨在了解和掌握老年人心理健康状况与需求,普及老年人心理健康知识,提升老年人主观幸福感和自我效能感,提高老年人心理健康水平。
海沧区老年人心理关爱项目
海沧区老年人心理关爱项目属于海沧区卫生健康局为全面推进老年人心理关爱项目,提升我区老年心理健康服务能力所启动的项目。该项目将针对老年人重点人群的心理健康开展服务,了解和掌握老年人心理健康状况与需求,普及老年人心理健康知识,提高基层工作人员的心理健康服务技能水平,使老年人心理健康意识明显增强,心理健康状况有所改善。
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