2018年9月1日上午，美丽心灵9月公益心理沙龙在思明区妇女儿童关爱中心开展。活动由美丽心灵园艺治疗师——秦瑶瑶带领。新奇的舒压体验和精美的园艺手工作品，深受朋友们喜爱。

 

让我们一起来看看活动过程吧~

   

 首先，大家在秦老师的引导下进行冥想放松，释放压力的同时，更好的感受自己的当下细微的变化。每个人体会和自己在一起的感受。

 

 放松训练过后，秦老师邀请大家将自己当下的体验用绘画的形式呈现出来，并体会内在那个自己的感受。

 

 随后，在秦老师的指导下，大家尝试用花草等大自然的物资来表达自己的情感。

 

压花过程小心再小心中……

 

   

 在完成自己的园艺作品的过程中，每个人都在感受着自己内心的世界以及来自大自然的馈赠。小伙伴们表示这是第一次通过花花草草来表达自己的情绪，暂时脱离了素日里的纷繁复杂，此刻只有放松和愉悦。

 

    展示成果的时间到啦！

    来看看部分作品吧！

 

最后小伙伴们分享着自己的作品和活动的感受。

每一幅作品都呈现出制作者的内心世界。

美好，并充满期待~~