在气势磅礴的音乐声中，围坐的人群退去，房间退去，只看得见眼前这个自由的灵魂，在苍茫天地间，在惊涛拍岸的声势中自在地舞动，着实令人惊叹和感动。在这样的场域中，大家的身体都自然地被李老师的“见面礼”吸引着，无数个沉睡的细胞正在被唤醒、每一处紧绷的肌肉、酸痛的关节正在被松开。美丽心灵主任戴仕梅老师也加入其中，伴随着从心舒展的的舞姿，李老师与戴老师用身体互相倾听、引导、跟随、交流着。

用身体“对话”

李老师让我们试着用自己的肩膀来和对方交流。

助教芳芳老师和学员面对面站着，随着轻柔的音乐，开始好像只是轻轻的试探，打招呼说hi。少了语言的交流，两个人像是回归到原始人的状态，只靠动作来交流。但是我们却神奇地感觉到他们交流的方式。芳芳老师像一个活泼的朋友，灵活的摆动着双肩，而学员像可靠的朋友听着芳芳老师的述说，并且一直保持着回应。

“放松……呼……吸……，这样真能放松吗？”李老师问道。“所谓放松，只有心放了，身才会松。”

接着大家开始了独特的放松方式，伸展你的双手……用你的腰画圈……用你的肩膀和对方说话……

有时我们过多使用语言去表达思想和情绪，缺遗忘了最本真的身体蕴含着更多未知无法言说的信息，也许我们可以试着放下语言，拾起我们的身体，去表达情绪，释放情绪。

舞道party庆祝美丽心灵15周岁

每个人都是这世间最善“舞”的精灵，在工作坊的最后，李老师带领大家以盛大的舞道party来庆祝美丽心灵15周岁生日，大家都心怀感恩当下的相遇，对李老师，对美丽心灵，也对自己~

李老师用她特有的玩法——舞道，带领我们“玩”了一天，有人酣畅淋漓，有人感动流泪。道可道，非常道。

真正的养生，就是感受自己。